Пятница, 26 мая 2017 16 +  RSS
Пятница, 26 мая 2017 16 +  RSS
11:02, 04 февраля 2016

Война килограммам: День шестьдесят шестой


Лайфхак для диеты.

5KzhtknYmOU

Несколько лайфхаков для диеты, опробовала на себе:
1. Думаю со всеми так бывало: хочешь кушать, идёшь в магазин, накупишь там всякого вкусного и не полезного. Наешься, а потом сожалеешь о совершённых действиях. Теперь я нашла выход из этой щекотливой ситуации. Каждый день хожу в овощной киоск и покупаю апельсин. Калорий мало, сладко, вкусно и настроение поднимает. Вроде и покупку свершила, и фигуре нет вреда.
2. Когда мучает голод и в животе громко урчит, выпиваю два стакана тёплой воды. Желудок думает, что ему дали пищу и перестаёт возмущаться.
3. Ещё один секрет: когда хочу кушать вечером, то беру стакан воды, иду к компьютеру. Открываю интернет и начинаю набирать одежду в «корзину» на заказ. Покупать не покупаю, но желание кушать улетучивается.

Фото из открытых источников

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Свидетель
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru