Четверг, 27 июля 2017 16 +  RSS
Четверг, 27 июля 2017 16 +  RSS
17:22, 20 февраля 2016

Война килограммам: День восемьдесят второй


Разболелась. Уже третий день нахожусь в состоянии «не стояния», да простят меня мои коллеги по работе.

больн

Ещё во вторник почувствовала недомогание и убрала все физнагрузки. Диету отложила до полного восстановления организма. В рационе супчики куриные, кашки, фрукты, мёд.
Спорт исключила не потому что вредно, а потому что кроме как ползать по квартире не могу ничего. Может это свиной грипп? Шучу конечно…
Обычная простуда которую схватила в результате сниженного иммунитета, ведь потеря веса — это всегда снижение иммунитета.
Диета при простуде и гриппе “не терпит” на обеденном столе кофе и алкоголя. Эти напитки обезвоживают организм, тогда как во время болезни он, наоборот, нуждается в большом количестве жидкости. Даже 50 г водки “для профилактики” – якобы народное русское средство от всех микробов и вирусов – не допускается. То же самое касается сладостей. Сахар делает лейкоциты (клетки крови, которые борются с вирусами и микробами) инертными – благодаря чему болезнь быстро прогрессирует. Так что натрескаться тортиков под предлогом болезни у меня не получится.

Фото из открытых источников

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Свидетель
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru