Пятница, 20 октября 2017 16 +  RSS
Пятница, 20 октября 2017 16 +  RSS
14:16, 25 января 2017

В Бердске состоится открытое занятие по оздоровительной физкультуре


Бердчане смогут не только оздоровиться, но и узнать много нового о своем теле.

Делай умную гимнастику: 28 января в 11:00 в спортивном зале дома спорта «Авангард» пройдет открытое занятие по оздоровительной физкультуре. Вход свободный.

Занятие проводит специалист по прикладной кинезиологии, руководитель филиала школы фитнеса RKS Вячеслава Волкового в Новосибирске, персональный тренер фитнес-клуба “Титан”, главный тренер Центра смешанных единоборств “Молот” – Алексей Андреев.

Занятия у Алексея – это не фитнес и не лечебная гимнастика. Это физкультура с научным подходом. Тренер на своих занятиях подробно объясняет, какие упражнения и, самое главное, как и для чего их нужно выполнять. Тренировки не строятся по шаблону. На стартовом этапе бердчанам предложат базовые упражнения для общего оздоровления и укрепления организма.

В программе практика и теория. Алексей Андреев владеет знаниями, которые дают возможность не только оздоровиться, но и узнать о себе, своем теле много интересного. Подобный подход важен для каждого человека, который хочет быть здоров. Особо интересна информация будет спортсменам, так как занятия целенаправленно позволяют развить необходимые для вида спорта качества: силу, выносливость, скорость.

– Новый подход в моих тренировках переворачивает сознание людей. Они наконец-то понимают, зачем и почему нужно делать те или иные упражнения, – делится Алексей. – Надеюсь, после занятий некоторые получат ответы на свои вопросы и ускорят путь к своему совершенству. А кто-то из спортсменов захочет повысить личные показатели и, как следствие, улучшит результат.

Алексей не один год учился, чтобы понять и освоить причинно-следственную связь различных процессов в теле человека, изучал анатомию, биологию. После его простых тестирований человек может понять что ему нужно усилить в своем теле, чтобы решить поставленную задачу. Более подробно с работой Алексея Андреева можно ознакомиться в его видеоблоге.

Предполагается, что занятия по оздоровительной физкультуре будут проходить в Бердске систематически. Приглашаем всех желающих. Приходи и будь здоров!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Свидетель
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru