Вторник, 24 октября 2017 16 +  RSS
Вторник, 24 октября 2017 16 +  RSS
10:48, 29 сентября 2017

С какого возраста безопасно начинать заниматься разными видами спорта?


Каким видом спорта заняться ребёнку, решают родители. Но спорт может и покалечить. Всё зависит от вида спорта и возраста будущего спортсмена. 

Для каждого вида спорта существует свой возраст. В четыре-пять лет, утверждают тренеры, ребёнку могут подойти координационные виды спорта: художественная или спортивная гимнастика, хоккей, бадминтон, плаванье. Далее по возрастной категории могут подключаться такие виды, как акробатика, настольный и большой теннис, велоспорт, лыжи…

С 10-11 лет мальчики могут начинать заниматься борьбой. Крайне осторожно нужно подходить к занятиям тяжёлой атлетикой. Несмотря на то, что формально в этот спорт можно прийти и в 10 лет, это лучше сделать позже. Тело ребёнка ещё не сформировалось, а тренировки с поднятием тяжестей, как считают специалисты, могут значительно замедлить рост.

– У нас медицину, образование и физкультуру превратили в бизнес, – считает  председатель тренерского Совета, президент федерации греко-римской борьбы Валерий Шишков. – Есть определённые программы, где подробно описано, с какого возраста каким спортом можно заниматься. А я смотрю на бердском телевидении сюжет про открытие нового зала центра единоборств, где дети 3-4 лет занимаются дзюдо. И тренер открыто говорит с экрана телевизора, что так можно, хотя это преступление.

Единоборствами, как гласят все образовательные программы, можно заниматься лишь с 10 лет. В более нежном возрасте детский организм не готов к высоким нагрузкам, и шанс получить травму очень велик.

– Был случай, когда родители пострадавшего маленького спортсмена, который занимался при центре Карелина, выиграли суд после того, как ребёнок получил травму позвоночника, – говорит Валерий Ильич. – Одним из самых веских аргументов пострадавшей стороны стал тот факт, что мальчику было 8 лет, а не 10, как предписано.

Существуют теория и методика физической культуры и спорта, которые должны знать все тренеры, считает президент клуба смешанных единоборств «Авангард» Александр Михалев.  В методике чётко описаны периоды, когда у ребёнка сформированы опорно-двигательный аппарат и психика для занятий видами спорта, имеющими ударную технику.

– До 10 лет дети должны заниматься координационными и скоростными видами спорта, – утверждает Михалев. – Если уж родители хотят, чтобы их ребёнок занимался спортом, то надо подходить к выбору без фанатизма и с умом. Зачастую бывает так, что малыш едва научился ходить, а из него уже мужчину-воина пытаются сделать.

Чтобы привлечь своих чад к спорту, советует Михалев, нужно их мотивировать, а не заставлять. Ведь, по сути, борьба за медали ребёнка нужна больше родителям, дети ещё не понимают настоящую ценность спортивных наград.

– Есть определённый педагогический этикет. Когда ко мне приходят родители с просьбой взять на занятия ребёнка, не достигшего 10 лет, я всегда отказываю, – говорит Александр Валерьевич. – Вообще у любого тренера, который работает с детьми, обязательно должно быть педагогическое образование. Даже если этот человек в прошлом олимпийский чемпион.

Но это не значит, что в Бердске дети младшего возраста не смогут познать, что такое единоборства. В городе существуют специальные группы раннего развития, созданные на основе единоборств, к примеру, «Кэмпо». При занятиях там используют лишь движения, не вкладывая удары. Такие упражнения не могут повредить неокрепшему детскому телу.

Фото из архива редакции

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Свидетель
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru