16 +  RSS  Письмо редактору
Метка: красота

Война килограммам: День двадцать второй
12:12, 22 декабря 2015

Война килограммам: День двадцать второй


Что делать семье, когда мать на диете? Ольга делится своими секретами. Онлайн-дневник. «Вчера первый раз за всё время диеты пропустила тренировку. А виной этому стало желание скушать что-то вкусненькое. В магазине...

- Читать далее -
Война килограммам: день двадцать первый
12:10, 21 декабря 2015

Война килограммам: день двадцать первый


За три недели проекта  наша героиня похудела более, чем на шесть килограммов. Онлайн-дневник. «Ура, ура, ура!!! Я честно потела по вечерам, и это не зря. Минус 1,9 кг за неделю — здорово. 1 декабря — 120,400 кг 7 декабря...

- Читать далее -
Война килограммам: День двадцатый
15:27, 20 декабря 2015

Война килограммам: День двадцатый


Коллега-журналистка зашла в редакцию «Свидетеля» и воскликнула: «Вы все похудели!» А как иначе? Ольга своим энтузиазмом заражает, да и лишнюю конфету у нее на глазах уже не съешь. А уже завтра — контрольное...

- Читать далее -
Война килограммам: День девятнадцатый
15:48, 19 декабря 2015

Война килограммам: День девятнадцатый


Ольга сходила на индивидуальную тренировку и делится впечатлениями. Онлайн-дневник. «Я всё еще живая! Вчера провела прекрасный вечер в компании инструктора и тренажёров. А всё не так плохо как казалось. Утро...

- Читать далее -
Война килограммам: День восемнадцатый
14:44, 18 декабря 2015

Война килограммам: День восемнадцатый


Наша героиня избавляется от боли в мышцах. Онлайн-дневник Ольги. «Боюсь идти в тренажерку, аж коленки дрожат с перепугу. Сегодня мне должны составить программу занятий и, соответственно, прогнать по ней. Переживаю,...

- Читать далее -
Война килограммам: День семнадцатый
17:38, 17 декабря 2015

Война килограммам: День семнадцатый


Ольга решила отказаться от мяса. Онлайн-дневник. «Я не вегетарианка и не собираюсь ей становиться, но последние два дня мне не нравится запах мяса. Уже попробовала и рыбу, результат один — мне неприятно его кушать....

- Читать далее -
Война килограммам: День шестнадцатый
15:11, 16 декабря 2015

Война килограммам: День шестнадцатый


Теперь и тренажёрный зал. Онлайн-дневник. «Кажется я умираю! У меня всё так болит, как будто по мне каток проехал. Забудьте всё, что я вам до этого говорила про скандинавскую ходьбу — это всё цветочки. Вчера...

- Читать далее -
Война килограммам: День пятнадцатый
13:05, 15 декабря 2015

Война килограммам: День пятнадцатый


Ольга и ее соратница по борьбе с лишним весом решили отмахаться от килограммов палками. Онлайн дневник Ольги. «На вечерние прогулки хожу с Ксенией, девушкой, бросившей вызов лишним килограммам так же как и я. Когда...

- Читать далее -
Война килограммам: День четырнадцатый
19:35, 14 декабря 2015

Война килограммам: День четырнадцатый


Наша героиня не отступает от намеченной цели и цифры на весах тому подтверждение. Продолжение онлайн-отчета Ольги. «Стройна как кипарис — это не про меня, но я стремлюсь к такому результату. Сегодня утром...

- Читать далее -
Война килограммам: День тринадцатый
14:09, 13 декабря 2015

Война килограммам: День тринадцатый


Подходит к концу вторая неделя борьбы с лишним весом. Завтра — контрольное взвешивание, а сегодня Ольга рассуждает о том, как важна поддержка близких. Онлайн-дневник Ольги. «Недавно во временное пользование мама...

- Читать далее -
Война килограммам: День двенадцатый
19:24, 12 декабря 2015

Война килограммам: День двенадцатый


Наша героиня выяснила всю правду о продуктах с отрицательной калорийностью. Онлайн дневник. «Недавно узнала чудесную новость. Оказывается, некоторые продукты имеют отрицательную калорийность: можно кушать и...

- Читать далее -
Война килограммам: День одиннадцатый
20:01, 11 декабря 2015

Война килограммам: День одиннадцатый


Первый срыв и покаяние.  Онлайн-дневник Ольги. «Сегодня я согрешила, каюсь… Была в гостях у мамы, поздравляла ее с днём рождения. Конечно, не сдержалась, хотя шла с настроем ничего со стола не брать. Но…. Такие...

- Читать далее -
Война килограммам: День десятый
12:40, 10 декабря 2015

Война килограммам: День десятый


В мыслях о шоколаде продолжает наша героиня свой марафон стройности. Онлайн-дневник. «Сегодня ночью мне снился шоколад: чёрный, молочный и даже белый, с приятным ароматом и разных форм. Мои загребущие ручки хватали...

- Читать далее -
Врач эндокринолог-диетолог Наталья Ситникова: Нужно есть, чтобы худеть
9:30, 10 декабря 2015

Врач эндокринолог-диетолог Наталья Ситникова: Нужно есть, чтобы худеть


Как правильно питаться и почему не стоит взвешиваться тем, кто мечтает о стройном теле? Врач эндокринолог-диетолог Наталья Ситникова рассказывает, как худеть правильно.  — Что нужно сделать, кроме правильного...

- Читать далее -
Война килограммам: День девятый
15:49, 09 декабря 2015

Война килограммам: День девятый


Водные процедуры возымели положительный эффект: снижение веса продолжается. Онлайн-дневник Ольги. «Бассейн это прекрасно. Как только в воду нырнула, сразу  похудела (шучу конечно). Давненько я не плавала, подзабыла...

- Читать далее -

© 2020 Свидетель
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru