Пятница, 16 ноября 2018 16 +  RSS
Пятница, 16 ноября 2018 16 +  RSS
Метка: здоровый образ жизни

На 25 килограммов похудел бердчанин и стал счастливым
13:39, 07 ноября 2018

На 25 килограммов похудел бердчанин и стал счастливым


По признанию Павла Синицына, он «пил всё, что горит, кроме шампанского, потому что это исключительно женский напиток» и вёл диванный образ жизни, а когда его вес дошел до 170 кг, решил, что пора в корне менять...

- Читать далее -
Роман Кожевников из Бердска победил в конкурсе «100 дней здорового образа жизни»
8:08, 28 июля 2017

Роман Кожевников из Бердска победил в конкурсе «100 дней здорового образа жизни»


В Новосибирской области завершился проект «100 дней ЗОЖ». Обойдя 820 соперников, лидером стал Роман Кожевников. О том, как это было, он рассказал в интервью «Свидетелю». В течение трёх месяцев участникам проекта нужно...

- Читать далее -
Бердский йогатерапевт Ирина Марина о пользе йоги
8:00, 21 июня 2017

Бердский йогатерапевт Ирина Марина о пользе йоги


21 июня — Международный день йоги. Йога уверенно шагает по миру. Она все больше популярна в России. А в Америке, говорят, что хоть раз в жизни йогой занимался каждый первый.  Для городского человека, погрязшего в...

- Читать далее -
Солидный возраст — не препятствие для того, чтобы двигаться
10:08, 10 июня 2017

Солидный возраст — не препятствие для того, чтобы двигаться


И ноги «не ходют». И коленки «хрустят». Многие пожилые люди находят тысячи оправданий для того, чтобы не заниматься физическими нагрузками. Меж тем даже незначительная работа над своим организмом улучшает...

- Читать далее -
Фитоняши из Бердска стали примером для жителей города
15:29, 16 марта 2017

Фитоняши из Бердска стали примером для жителей города


Впервые в Бердске прошёл конкурс «Мисс здоровый образ жизни». После его завершения многие зрители выходили из зала со словами: «Пора в спортзал и бассейн». Именно эту цель – пробудить в людях желание стать стройнее,...

- Читать далее -
В Бердске выбрали «Мисс здоровый образ жизни — 2017»
20:20, 11 марта 2017

В Бердске выбрали «Мисс здоровый образ жизни — 2017»


Победительницей стала студентка новосибирского кооперативного техникума Алина Губанова. Впервые в нашем городе отдел по делам молодежи провел  социально-ориентированный конкурс, в котором приняли участие девять...

- Читать далее -
Бердчанам рассказали, как правильно выбрать секцию для ребенка
11:32, 02 марта 2017

Бердчанам рассказали, как правильно выбрать секцию для ребенка


Семинар на эту тему провёл главный тренер бердского центра смешанных единоборств «Молот» Алексей Андреев. — Первое, что вы должны сделать при выборе спортивной секции, это проверить квалификацию тренера, —...

- Читать далее -
Стань «Мисс здоровый образ жизни Бердска 2017»
12:13, 07 февраля 2017

Стань «Мисс здоровый образ жизни Бердска 2017»


Отдел по делам молодёжи Бердска приглашает принять участие в социально ориентированном конкурсе. С 1 марта для участниц начнутся мастер-классы по позированию, личному имиджу, хореографии, спортивные тренировки,...

- Читать далее -
Готовим тело к лету
8:30, 04 февраля 2017

Готовим тело к лету


Какая женщина всегда довольна своей фигурой? Наверное, таких практически нет. Особенно после зимы, когда организм, защищаясь от холода, набирает вес.  До весенне-летнего сезона осталось три месяца. Всего три месяца! О...

- Читать далее -
Бердчан научили включать мышцы-стабилизаторы
11:23, 01 февраля 2017

Бердчан научили включать мышцы-стабилизаторы


28 января в спортивном зале «Авангард» прошло открытое занятие по оздоровительной физкультуре. Под руководством тренера Алексея Андреева пришедшие на первый урок учились включать мышцы-стабилизаторы. Прежде чем...

- Читать далее -
В Бердске состоится открытое занятие по оздоровительной физкультуре
14:16, 25 января 2017

В Бердске состоится открытое занятие по оздоровительной физкультуре


Бердчане смогут не только оздоровиться, но и узнать много нового о своем теле. Делай умную гимнастику: 28 января в 11:00 в спортивном зале дома спорта «Авангард» пройдет открытое занятие по оздоровительной физкультуре....

- Читать далее -
Прокат: Лыжи, лошадь, снегоход
13:08, 25 ноября 2016

Прокат: Лыжи, лошадь, снегоход


Зима в Сибири, начавшаяся с жестоких холодов, заставила людей по большей части сидеть дома. Но морозы время от времени ослабевают, и тогда выбирайте: смягчившаяся к людям природа становится к их услугам: хотите —...

- Читать далее -
Каждое воскресенье бердчане бесплатно занимаются йогой
16:36, 24 июня 2016

Каждое воскресенье бердчане бесплатно занимаются йогой


В преддверии выходных — несколько асан на пляже от инструктора Ирины Мариной. Хотите также? Каждое воскресенье в 9.00 при условии хорошей погоды проходит уличная йога на «Метелице». Нужно лишь встать пораньше,...

- Читать далее -
В Бердске срочно разыскиваются легкоатлеты-пенсионеры
15:39, 13 июня 2016

В Бердске срочно разыскиваются легкоатлеты-пенсионеры


Требуется усилить состав сборной Бердска для участия в финале Спартакиады пенсионеров. Бердский отдел физкультуры и спорта ищет легкоатлетов уважаемого возраста. Для усиления состава сборной Бердска и участия в...

- Читать далее -
Делают ли бердчане зарядку?
11:00, 20 февраля 2016

Делают ли бердчане зарядку?


Чтобы закалять свой организм, нужно делать по утрам зарядку. Жители города признаются, делают ли они утреннюю гимнастику. Юлия: — Зарядкой по утрам занимается только мой мобильник. Я очень ленивая. Единственное, что...

- Читать далее -

© 2018 Свидетель
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru