При этом нередко психические расстройства у пациентов наблюдаются уже в запущенной форме, отмечает врач-психиатр БЦГБ. Люди боятся идти на прием, считая, что их включат в список психически нездоровых людей со всеми вытекающими из этого последствиями. Доктора подчеркивают, что это не так.
Врачи-психиатры городской больницы отмечают рост пациентов с депрессиями. При этом многие люди, столкнувшись с этой проблемой, долгое время пытаются лечиться самостоятельно, тем самым вредя своему здоровью и отягощая ситуацию.
– Бояться идти на прием к психиатру с симптомами депрессии не стоит, так как ваше обращение будет являться консультативным, то есть таким же, как у любого другого врача,- говорит Татьяна Гарагуля, врач-психиатр городской больницы. – Доктор просто побеседует с вами, выслушает, оценит состояние вашего здоровья, объяснив при этом, требуется ли лечение и какое, или нет. Только с вашего согласия будет назначена терапия при необходимости, оговорены сроки приёма препаратов и последующие явки на приём.
Рост пациентов, страдающих депрессивными расстройствами, увеличивается и в целом по Новосибирской области, сообщает региональный минздрав.
• В 2020 году депрессией страдали 1188 жителей Новосибирской области, из них 87 пациентам диагноз поставлен впервые в жизни.
• В 2021 году – 1324 человека, 158 людям диагноз поставлен впервые в жизни.
• В 2022 году – 1419 жителя региона, из них 220 жителям региона диагноз поставлен впервые в жизни.
Наталья Глебашева, врач-психиатр клиники Новосибирска подчеркивает, что официальные данные неполные:
– Большой поток людей с депрессивными расстройствами идет в частные клиники или просто к психологам, то есть наши данные – малая часть от реальной цифры. Но и по ним видно, что первичная заболеваемость растет и наше население подвержено стрессу.
До того, как поставить диагноз «депрессия», врачи оценивают, что происходит с человеком в настоящее время в объективной реальности.
– Если есть какие-то события, которые провоцируют снижение настроения, то больше вероятности, что именно они — причина депрессивного состояния, – подчеркивает доктор. – Поэтому прежде всего мы пытается что-то изменить в текущей ситуации и оценить, как человек на это реагирует. Если у него сохраняется способность получать удовольствие, он может отвлечься от своих переживаний, если при смене обстановки, например, в отпуске, соматические проявления депрессии исчезают, то мы говорим о реактивных состояниях. Если же настроение пациента не меняется, что бы в жизни не происходило, то мы говорим уже о заболевании.
Чаще всего для лечения эмоциональных расстройств назначаются антидепрессанты.
– Антидепрессант перестраивает работу мозга и заставляет его работать так, как положено, — поясняет врач-психиатр. – Мозг должен вырабатывать определенное количество молекул гормона радости и иметь определенное количество рецепторов, которые могут эти молекулы принять. Задача антидепрессанта – обучить мозг работать так, как это требуется. Любое обучение – процесс длительный, потому антидепрессант нужно пить не меньше шести месяцев, а может быть даже и больше, в зависимости от состояния человека. И в идеале, через шесть месяцев или год, когда мозг научился работать как положено, мы препарат убираем, и рецидивов не случается, состояние человека нормализуется. Но если мы препарат отменяем раньше, то мозг еще не перенастроился, не готов работать как нужно, и, соответственно, очень быстро идет срыв, сбой, усугубляется дисбаланс и начинаются рецидивы.
Иначе говоря, при правильном назначении и приеме под контролем врача антидепрессанты не вызывают зависимости и не могут навредить.
Важно
Но не всегда депрессия – следствие сбоя в работе мозга. В Новосибирской области распространены патологии щитовидной железы, которые часто дают схожую с депрессией симптоматику. Поэтому врачи рекомендуют сначала проверить уровень гормонов щитовидной железы и общее состояние организма, чтобы исключить гипотиреоз, анемию, авитаминоз и другие соматические патологии, и только потом начинать терапию.
Профилактика
Меры профилактики депрессии схожи с мерами профилактики других заболеваний. Врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, то есть спать необходимое количество времени, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе.
– Есть такой термин, «выхаживание стресса», – говорит Наталья Глебашева. – Когда вас охватывает тревога, лучше выйти на улицу, пройти 2-3 километра, подышать свежим воздухом. Гормоны стресса уходят за эту прогулку и вероятность развития депрессивной симптоматики снижается».
Кроме того, для профилактики развития депрессии врачи рекомендуют соблюдать психогигиену, не смотреть новости, ограничить поток входящей информации. По возможности подбирать комфортное окружение, комфортную среду, работу, где не нужно переступать через себя, чтобы выполнять служебные обязанности. Не менее важно разрешить себе выражать эмоции, поскольку невыраженные эмоции отражаются не только на психологическом здоровье, но и влияют на самочувствие и состояние организма. Выплеснуть накопленный негатив можно с писхотерапевтом, в творчестве, спорте, или самостоятельно – главное, чтобы это принесло эффект.
Депрессия (в переводе с латинского «давить (вниз), подавить») – психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное — угнетённое, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное настроение, а также снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония). Обычно также присутствуют некоторые из следующих симптомов: сниженная самооценка, потеря интереса к жизни и к привычной деятельности, неадекватное чувство вины, пессимизм, нарушение концентрации внимания, усталость или отсутствие энергии, расстройства сна и аппетита, суицидальные тенденции. Тяжёлые формы депрессии характеризуются так называемой «депрессивной триадой»: снижением настроения, заторможенностью мышления и двигательной заторможенностью.
При компетентном лечении, назначенном, врачом-психиатром, депрессии поддаются лечению. Наблюдаете у себя вышеперечисленные симптомы, не лечитесь самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту.
Больше информации о депрессиях и о том, как с ними бороться в интервью «Свидетеля» с врачом-психиатром Ольгой Барсуковой.
Алла БОРИСОВА, фото из архива редакции.
