С приходом лета в выходные дни количество вызовов «скорой» увеличивается на 13–15% по сравнению с буднями. Чаще всего вызывают медбригаду на дом пациенты с очень высоким давлением.
Увеличение пациентов с повышенным артериальным давлением (АД) в выходные дни врачи связывают с более интенсивными нагрузками на организм, в том числе работой на дачных участках, а также активным отдыхом на природе.
При аномально жаркой погоде даже у здоровых людей может наблюдаться резкое повышение артериального давления, а у гипертоников — тем более. Таким пациентам нужно быть особенно внимательными к своему здоровью, ведь высокие температуры провоцируют расширение сосудов и интенсивное потоотделение, что может привести к обезвоживанию и, как следствие, — резким колебаниям давления.
Симптомы повышенного артериального давления:
- головокружение;
- головная боль;
- слабость;
- одышка;
- мушки перед глазами;
- слабость, потливость, тошнота. Может быть рвота;
- шум в ушах;
- сердцебиение.
Чтобы минимизировать риски, необходимо исключить не только физический труд, но и отдых на жаре. Также важно не находиться под прямыми солнечными лучами в период с 12:00 до 16:00.
Врачи также напомнили, что в жару необходимо есть больше фруктов и овощей, исключив из рациона жирное, жареное, острое, солёное. И выпивать минимум два литра воды.
При повышении артериального давления необходимо:
- прекратить любую физическую нагрузку;
- сесть или лечь;
- принять (если есть) медпрепарат для понижения АД;
- сообщить о своём состоянии близким;
- постараться успокоиться.
Пиво под запретом
В жаркие выходные категорически не рекомендуется употреблять алкогольные напитки, в том числе и слабоалкогольные — пиво, коктейли. Жара и без того — испытание для организма, спиртные напитки — путь к обезвоживанию. В результате этого усиливается нагрузка на сердце и поднимается давление. Берегите себя. Будьте здоровы.
Вызывать скорую помощь нужно, если:
- АД выше 160/90 мм рт. ст.;
- не проходит головная боль, головокружение, рвота, тошнота и другие признаки АД.
Алла Борисова, фото из архива редакции
Будьте в курсе всех новостей. Подпишитесь на наш телеграм – https://t.me/svidetel_berdsk.
