16 +  Письмо редактору
Метка: красота

Война килограммам: День семьдесят восьмой
14:23, 16 февраля 2016

Война килограммам: День семьдесят восьмой


Борщ!.. Это вкусное слово. Ммм. Горяченький, жиденький, с капусткой. С него у меня сегодня начался завтрак, им и закончу день. Общее количество калорий за день немного могу и превысить, но устоять перед этим блюдом не...

- Читать далее -
Война килограммам: День семьдесят седьмой
13:52, 15 февраля 2016

Война килограммам: День семьдесят седьмой


Ольга на своем примере доказывает: чтобы похудеть, одного желания недостаточно.  За прошедшую неделю потеряла 1 кг жирка. Сегодня мой вес 101 кг ровно, и плавно снижается. Могла бы сбросить и больше, но на выходных кушала...

- Читать далее -
Война килограммам: День семьдесят второй
14:30, 10 февраля 2016

Война килограммам: День семьдесят второй


Рабочая неделя в разгаре, и среда у меня самый долгий день, работаю допоздна. Как с таким графиком совместить диету? Да очень просто! Накрошила себе с утра салата огромную миску, разложила его по контейнерам (150 гр.),...

- Читать далее -
Война килограммам: День семьдесят первый
14:47, 09 февраля 2016

Война килограммам: День семьдесят первый


Встала на весы с утра, а они мне +100 гр показали. Хотела пнуть их, да муж не дал свершить избиение. Сказал, что вредно взвешиваться каждый день. Как советуют диетологи и специалисты взвешивание должно происходить раз в...

- Читать далее -
Война килограммам: День семидесятый
12:13, 08 февраля 2016

Война килограммам: День семидесятый


Минус 2,5 кг за неделю. Вот так-то, товарищи! Спорт и диета творят чудеса. Вес на 8 февраля — 102 кг, изначальный вес — 120,4 кг. За два с небольшим месяца я потеряла 18,4 кг и ничуть об этом не жалею. Напомню, что желаемый вес...

- Читать далее -
Война килограммам: День шестьдесят девятый
16:56, 07 февраля 2016

Война килограммам: День шестьдесят девятый


На душе весна! До календарной ещё далеко, но разве это можно объяснить весеннему настроению? Я стала чаще улыбаться, мне стало легче жить, ходить и даже подниматься до квартиры (живу на 9-ом этаже, стараюсь ходить...

- Читать далее -
Война килограммам: День шестьдесят восьмой
22:38, 06 февраля 2016

Война килограммам: День шестьдесят восьмой


Погода так и шепчет: одевайся потеплее и иди гулять на весь день. Так я сегодня и поступила: собрала семью и увела их в лес с утра. Нет лучше фитнеса, чем дети и игра в снежки. Употела, устала, набегалась, насмеялась и...

- Читать далее -
Секрет молодости тренера Елены Светышевой
9:00, 05 февраля 2016

Секрет молодости тренера Елены Светышевой


Бердчане набирают вес, отмечает фитнес-инструктор. И рассказывает, как от него избавляться. — Ну… И как докатились до жизни такой? Зачем сюда пришли? За осиной талией? А может, всё же здоровьем займёмся? Нет? Талия,...

- Читать далее -
Война килограммам: День шестьдесят шестой
11:02, 04 февраля 2016

Война килограммам: День шестьдесят шестой


Лайфхак для диеты. Несколько лайфхаков для диеты, опробовала на себе: 1. Думаю со всеми так бывало: хочешь кушать, идёшь в магазин, накупишь там всякого вкусного и не полезного. Наешься, а потом сожалеешь о совершённых...

- Читать далее -
Война килограммам: День шестьдесят четвертый
16:28, 02 февраля 2016

Война килограммам: День шестьдесят четвертый


В выходные каталась с детьми на «плюшках» и поняла, что я уже гораздо более вынослива, чем два месяца назад. Ещё совсем недавно, мне тяжело давалась пешая прогулка до горки. А теперь, я туда бегом пробежалась, раз...

- Читать далее -
Война килограммам: День шестьдесят третий
14:35, 01 февраля 2016

Война килограммам: День шестьдесят третий


СОРВАЛАСЬ… Суббота и воскресенье прошло в поедании мяса, овощей и фруктов. Съела много… Чувствую себя жутко, настроение на нуле, совесть мучает. Что творится в животе, вообще описать словами не возможно.Ну что вам...

- Читать далее -
Война килограммам: День шестидесятый
21:40, 29 января 2016

Война килограммам: День шестидесятый


Не буду хвастаться сегодня своими подвигами, или рассказывать что я ем и когда…Прошло уже почти два месяца с первого дня диеты, и всё это время меня поддерживают не только родственники, друзья и коллеги, но и люди...

- Читать далее -
Война килограммам: День пятьдесят девятый
11:55, 28 января 2016

Война килограммам: День пятьдесят девятый


Стало скучно, поэтому буду поднимать себе настроение апельсинами. Сегодня у меня цитрусовая диета. Она одна из самых эффективных фруктовых диет. Но для соблюдения требуется сила воли и выносливость, зато результат...

- Читать далее -
Война килограммам: День пятьдесят восьмой
13:15, 27 января 2016

Война килограммам: День пятьдесят восьмой


Раз в неделю бывает состояние сонливости, постоянно мёрзну, нет сил даже улыбаться и постоянно хочется кушать. Такие вот странные моменты в моей жизни теперь имеют место. Не могу сказать, что я мало кушаю, даже...

- Читать далее -
Война килограммам: День пятьдесят седьмой
12:39, 26 января 2016

Война килограммам: День пятьдесят седьмой


С утречка сфотографировалась, делюсь с вами как и обещала. Рассматривая фото, поняла: в зеркале я гораздо симпатичнее смотрюсь. И глазки побольше, и подбородок второй поменьше, а брюшко, если втянуть, так вообще не...

- Читать далее -

© 2022 Свидетель
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru