16 +  RSS  Письмо редактору
Метка: здоровый образ жизни

За месяц бердчанин прошёл 206 километров и выиграл «золото»
12:05, 13 апреля 2022

За месяц бердчанин прошёл 206 километров и выиграл «золото»


Победитель конкурса «Твои километры здоровья» Сергей Данилин дал ценный совет тем, кто всерьёз планирует заняться спортом «с понедельника», но так и не заставил себя сделать в этом направлении реальный шаг. На...

- Читать далее -
Марафон здоровья и его Виктория: бердчанка победила в областном конкурсе ЗОЖ
12:20, 14 октября 2020

Марафон здоровья и его Виктория: бердчанка победила в областном конкурсе ЗОЖ


«Мисс ЗОЖ-2020» стала ученица бердского лицея № 7 Виктория Гриценко. По словам девушки, на конкурсе здорового образа жизни она не состязалась с соперницами — она получала удовольствие от того, что происходило. — У...

- Читать далее -
Похудел на 33 килограмма за семь месяцев бердчанин
12:34, 14 марта 2019

Похудел на 33 килограмма за семь месяцев бердчанин


Об успехах Павла Синицына мы уже рассказывали, когда он сбросил 25 кг лишнего веса. За последние три месяца молодому человеку удалось скинуть ещё восемь килограммов. Как сегодня живётся и худеется целеустремленному...

- Читать далее -
На 25 килограммов похудел бердчанин и стал счастливым
13:39, 07 ноября 2018

На 25 килограммов похудел бердчанин и стал счастливым


По признанию Павла Синицына, он «пил всё, что горит, кроме шампанского, потому что это исключительно женский напиток» и вёл диванный образ жизни, а когда его вес дошел до 170 кг, решил, что пора в корне менять...

- Читать далее -
Роман Кожевников из Бердска победил в конкурсе «100 дней здорового образа жизни»
8:08, 28 июля 2017

Роман Кожевников из Бердска победил в конкурсе «100 дней здорового образа жизни»


В Новосибирской области завершился проект «100 дней ЗОЖ». Обойдя 820 соперников, лидером стал Роман Кожевников. О том, как это было, он рассказал в интервью «Свидетелю». В течение трёх месяцев участникам проекта нужно...

- Читать далее -
Бердский йогатерапевт Ирина Марина о пользе йоги
8:00, 21 июня 2017

Бердский йогатерапевт Ирина Марина о пользе йоги


21 июня — Международный день йоги. Йога уверенно шагает по миру. Она все больше популярна в России. А в Америке, говорят, что хоть раз в жизни йогой занимался каждый первый.  Для городского человека, погрязшего в...

- Читать далее -
Солидный возраст — не препятствие для того, чтобы двигаться
10:08, 10 июня 2017

Солидный возраст — не препятствие для того, чтобы двигаться


И ноги «не ходют». И коленки «хрустят». Многие пожилые люди находят тысячи оправданий для того, чтобы не заниматься физическими нагрузками. Меж тем даже незначительная работа над своим организмом улучшает...

- Читать далее -
Фитоняши из Бердска стали примером для жителей города
15:29, 16 марта 2017

Фитоняши из Бердска стали примером для жителей города


Впервые в Бердске прошёл конкурс «Мисс здоровый образ жизни». После его завершения многие зрители выходили из зала со словами: «Пора в спортзал и бассейн». Именно эту цель – пробудить в людях желание стать стройнее,...

- Читать далее -
В Бердске выбрали «Мисс здоровый образ жизни — 2017»
20:20, 11 марта 2017

В Бердске выбрали «Мисс здоровый образ жизни — 2017»


Победительницей стала студентка новосибирского кооперативного техникума Алина Губанова. Впервые в нашем городе отдел по делам молодежи провел  социально-ориентированный конкурс, в котором приняли участие девять...

- Читать далее -
Бердчанам рассказали, как правильно выбрать секцию для ребенка
11:32, 02 марта 2017

Бердчанам рассказали, как правильно выбрать секцию для ребенка


Семинар на эту тему провёл главный тренер бердского центра смешанных единоборств «Молот» Алексей Андреев. — Первое, что вы должны сделать при выборе спортивной секции, это проверить квалификацию тренера, —...

- Читать далее -
Стань «Мисс здоровый образ жизни Бердска 2017»
12:13, 07 февраля 2017

Стань «Мисс здоровый образ жизни Бердска 2017»


Отдел по делам молодёжи Бердска приглашает принять участие в социально ориентированном конкурсе. С 1 марта для участниц начнутся мастер-классы по позированию, личному имиджу, хореографии, спортивные тренировки,...

- Читать далее -
Готовим тело к лету
8:30, 04 февраля 2017

Готовим тело к лету


Какая женщина всегда довольна своей фигурой? Наверное, таких практически нет. Особенно после зимы, когда организм, защищаясь от холода, набирает вес.  До весенне-летнего сезона осталось три месяца. Всего три месяца! О...

- Читать далее -
Бердчан научили включать мышцы-стабилизаторы
11:23, 01 февраля 2017

Бердчан научили включать мышцы-стабилизаторы


28 января в спортивном зале «Авангард» прошло открытое занятие по оздоровительной физкультуре. Под руководством тренера Алексея Андреева пришедшие на первый урок учились включать мышцы-стабилизаторы. Прежде чем...

- Читать далее -
В Бердске состоится открытое занятие по оздоровительной физкультуре
14:16, 25 января 2017

В Бердске состоится открытое занятие по оздоровительной физкультуре


Бердчане смогут не только оздоровиться, но и узнать много нового о своем теле. Делай умную гимнастику: 28 января в 11:00 в спортивном зале дома спорта «Авангард» пройдет открытое занятие по оздоровительной физкультуре....

- Читать далее -
Прокат: Лыжи, лошадь, снегоход
13:08, 25 ноября 2016

Прокат: Лыжи, лошадь, снегоход


Зима в Сибири, начавшаяся с жестоких холодов, заставила людей по большей части сидеть дома. Но морозы время от времени ослабевают, и тогда выбирайте: смягчившаяся к людям природа становится к их услугам: хотите —...

- Читать далее -

© 2022 Свидетель
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru